1 xícara
4 colheres de sopa de aveia
1 e 1/2colher de sopa de mel
Dissolver as medidas de leite na água junto com a aveia, em uma panela. Iniciar aquecimento e mexer sem parar. Quando começar a engrossar acrescentar o mel. Mexer por mais alguns instantes e tirar do fogo. Deixe esfriar.
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