1 col. aveia flocos finos
suco de laranja lima ou laranja pera
3 medidas do leite especial (Dá pra fazer com Neocate, pregomim, leite de arroz, etc.)
1/2 mamão papaia.
Em uma panela coloque a aveia e o suco da laranja. Mexa até engrossar. Acrescente o mamão amassado até formar um creme homogêneo. Desligue o fogo e acrescente as medidas do leite especial em pó, mexa espere esfriar e sirva.
Também dá pra por laranja + banana nanica amassada no lugar do mamão.
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